扎威：上场才是最重要的能力，夏天专注于增强体能和抗击打能力

近日，湖人队球员扎伊尔·威廉姆斯在接受湖人记者Ryan Ward的采访时谈及了他的休赛期训练计划。当被问及今年夏天他最注重于比赛哪一方面时，扎伊尔表示：“我的首要目标是增强力量，确保身体处于最佳状态。我深知能站在场上比赛就是最重要的能力，增强身体韧性，以便为漫长的赛季和季后赛做好充分的准备。同时，我还想让比赛变得更加简单，提高自己的投篮效率，掌握在篮下的终结能力，同时增强对比赛的阅读能力，把复杂的局面化繁为简。”

扎伊尔也提到这是他职业生涯中的第六个赛季，他对自己的优势与不足有了更清晰的认识，并且知道在哪些位置上会更加舒适。接下来，他计划进行了细致的调整。

对于自己的防守能力，扎伊尔毫不掩饰地表示：“我当然会把防守作为自己的个人标签。说到底，防守依赖于身体的抗压能力、体脂和心肺功能的保持。夏天我进行过大量的有氧训练，还增加了专项训练，每天都在刻苦训练，现在看来这一切努力的回报正在逐渐显现。虽然夏天的训练还未结束，但坦白说，我对自己此刻的身体状态已经很满意了。”